ارتباط نوشیدن آب زیاد با سلامتی پوست ؟

همه ما شنیده ایم که نوشیدن آب برای پوست ما مفید است. در حقیقت ، تعداد زیادی از سلبریتی ها و اینفلوئنسرها  چهره های بی نقص و براق خود را  به سادگی  به نوشیدن روزانه هشت لیوان آب نسبت می دهند. 

اما داشتن پوستی سالم و مرطوب به همین سادگی است ؟

نوشیدن  آب ؟؟

پاسخ به این سوال خیر  است. (اگر این طور بود ، همه ما پوست شگفت انگیزی داشتیم ؟درسته؟)

و با چهره مشهور ، کاندیس مارینو گفتگو کردیم تا بتوانید چیز دیگری راجع به این افسانه بدانید.

مارینو به POPSUGAR گفت: “نوشیدن آب آشکارا یک  حرکت سالم است و به بدن و ذهن ما امکان می دهد تا در بالاترین سطح خود عمل کنند ، اما مصرف بیشتر آب لزوما باعث آبرسانی پوست نمی شود.

مارینو می گوید :  برای اینکه پوست شما به طور صحیح آبرسانی شود ، الکترولیت ها باید در بدن شما حضور داشته باشند و گرنه قادر نخواهید بود آب بدنتان را حفظ کنید. بدون آنها  هیچ کاری برای آبرسانی پوست انجام نمی شود. 

همچنین لازم است به یاد داشته باشید که پوست شما یک اندام خارجی است که دائما در معرض عناصر مضر (مانند آلودگی ، گرما ، سرما و غیره) قرار دارد ، بنابراین حتی در روزهایی که شما به مقدار کافی آب می نوشید ، پوست شما در واقع آخرین اندام است که از آن سود خواهد برد. به همین دلیل ، کلید اصلی هیدراته کردن پوست شما در محصولات موضعی نهفته است. 

مارینو گفت: “وقتی نوبت هیدراتاسیون پوست است ، استفاده از مواد مرطوب کننده برای رساندن آب به پوست بهترین روش خواهد بود.” “یک سرم آبرسان خوب همچنین به عنوان نوشیدن زیاد آب  برای پوست عمل می کند ؛ ما به این ماده موضعی نیاز داریم زیرا پوست آب ایجاد نمی کند ، فقط  چربی ایجاد می کند و چربی و آب فواید بسیار متفاوت برای پوست دارند.”

اگرچه سرم های هیدراته کننده عالی هستند ، شما نباید آن را متوقف کنید – همچنین باید مطمئن شوید که مرتباً  لایه برداری انجام می دهید. . مارینو گفت: “از نظر موضعی آبرسانی بسیار مهم است ،

اما اگر سلول های مرده پوست را سیراب می کنید ، نفوذ آبرسان به صورت کامل صورت می گیرد. “در عوض، شما در واقع لایه ای از پوست مرده را ضخیم می کنید ، زیرا هیدراتاسیون به سلول های مرده پوست اضافه می شود و  یک ماده چسب مانند ایجاد می کند که به سطح پوست می چسبد.

نکته اصلی در اینجا: نوشیدن آب را متوقف نکنید ، زیرا برای سلامتی کلی شما ضروری است ، اما باید از محصولات مراقبت پوست هم استفاده کنید.