ایرم حلواجی‌اوغلو تناسب فرم خود را مدیون چه چیزی است؟

ایرم حلواجی‌اوغلو بازیگر سریال فرار از دیزنی پلاس به سوالات شامدان پاسخ داد…

ما عادت کرده‌ایم شما را همیشه خوش فرم ببینیم، اما آیا برای اطمینان از این امر، روال خاصی دارید، یک برنامه ضروری برای برنامه تغذیه خود؟ مثلاً رابطه شما با دسر چگونه است؟

وی در پاسخ گفت :

من حدود ۱۲-۱۳ سال است که دو وعده می خورم و سعی می کنم به وقت آنها توجه کنم. اگر زود بیدار شوم بلافاصله غذا نمی خورم و ظهر صبحانه می خورم و ترجیح می دهم حداکثر ساعت ۱۸ شام را تمام کنم. در برخی موارد فقط می توانم یک وعده غذا بخورم. من خیلی دسر دوست ندارم اما نمی توانم بگویم که آن را نمی خورم. من چیزهای میوه ای را بیشتر دوست دارم، همیشه میوه هایی هستند که در فریزر نگهداری می کنم و دوست دارم آنها را با ماست مصرف کنم…

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته‌ها