بعد از اینکه مگان مارکل و پرنس هری از زندگی سلطنتی خود کناره گیری کردند، از صمیم قلب در شهر لس آنجلس پذیرفته شده است.
طبق گزارش ها ، مگان با آدل خواننده بریتانیایی رابطه نزدیکی دارد و این دو فعالیتهای فیتنسی ( تناسب اندام ) را با هم انجام می دهند. همچنین مشخص شد که این دو پیلاتس ( نوعی ورزش ) هم با همدیگر انجام می دهند.
مگان و آدل دوره های پیلاتس را گذرانده اند. آنها عاشق پیلاتس هستند. این ورزش ضد استرس خوبی است. ادل به خاطر کاهش وزن زیادش خیلی سر زبانها افتاده است.
پیلاتِس (به انگلیسی: Pilates)، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال ۲۰۰۵ میلادی، ۱۱٬۰۰۰٬۰۰۰ نفر در سرتاسر ایالات متحده بهطور منظم به انجام این تمرینات میپردازند.
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقیترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد.
[ad_2]به کانال فرا مدیا در تلگرام بپیوندید