هنگام خوابیدن، غیرممکن است بدانیم ذهن ما چه سناریوهای جالبی خلق خواهد کرد. گاهی خواب می‌بینیم با یک دوست قدیمی ملاقات می‌کنیم یا به مکان فوق‌العاده‌ای سفر می‌کنیم و این رویاها می‌توانند باعث شوند بعد از بیدار شدن احساس شادی و گرما داشته باشیم.
اما گاهی اوقات، رویاهای ما می‌توانند مسیری عجیب و گاهی ترسناک را طی کنند که پر از اتفاقات غیرمنتظره است. خواب دیدن درباره عنکبوت نمونه‌ای عالی از این دست است.
رویاهای عنکبوت رویاهای فراگیری هستند، یعنی این یک رویای رایج است که بسیاری از مردم آن را تجربه می‌کنند. برخی دیگر از نمونه‌های رویاهای فراگیر عبارتند از: افتادن دندان‌ها، آماده نبودن برای یک امتحان مهم یا فرار کردن. منظور ما این است که افراد زیادی خواب عنکبوت می‌بینند و در نتیجه، تلاش‌های زیادی برای کشف معنای این رویاها صورت گرفته است.
در ادامه، به برخی از تغییرات رایج در این نوع رویا، تئوری‌ها و تفاسیر روانشناختی و همچنین نحوه‌ی پردازش و تعبیر این رویا توسط خودتان می‌پردازیم. با فرامدیا همراه باشید.
موضوعات و تغییرات رایج در خواب‌های عنکبوت
ژان-باپتیست بو، متخصص خواب و بنیانگذار اپلیکیشن خواب «Oniri» اشاره می‌کند که رویاهای عنکبوت می‌توانند اشکال مختلفی به خود بگیرند، از دست گرفتن یک عنکبوت گرفته تا دیدن یک عنکبوت غول‌پیکر یا گاز گرفته شدن یا تعقیب شدن توسط یک عنکبوت. نوع دیگری از این خواب‌ها دیدن تعداد زیادی عنکبوت است که روی شما راه می‌روند.
ژان-باپتیست بو می‌گوید: «عنکبوت‌ها از جمله رایج‌ترین کابوس‌ها هستند. از آنجایی که کابوس‌ها اغلب مستقیماً به ترس‌های ما مرتبط هستند و عنکبوت‌ها ترس رایجی هستند که از سن کم با آن مواجه می‌شویم، جای تعجب نیست که عنکبوت‌ها در این لیست قرار دارند.»
بسیاری از این نوع خواب‌های ترسناک عنکبوت می‌توانند نشان دهنده‌ی استرس یا نگرانی در زندگی شما باشند. به عنوان مثال، ممکن است در زندگی واقعی خود احساس گیر افتادن در یک موقعیت را داشته باشید، وحشت‌زده یا غرق‌شده باشید، یا ترس و نگرانی‌هایی در مورد مسیر پیش رویتان را تجربه کنید.
البته، رویاهای خوشحال‌کننده‌ای نیز با عنکبوت وجود دارد که در آن‌ها این موجود کوچک دوستانه است. اولیویا درایزن هاول، مربی زندگی دارای مجوز و متخصص هیپنوتیزم درمانی بالینی، پیشنهاد می‌کند: «این عنکبوت‌های دوستانه می‌توانند نماد خرد، رشد و تحول باشند.» برای مثال، «اگر در حال شروع یک شغل جدید، پروژه یا رابطه هستید، دیدن یک عنکبوت دوستانه در خواب نمادی از حمایت و راهنمایی است.»
به هر حال، عنکبوت‌ها بافنده‌های ماهری هستند و ضمیر ناخودآگاه شما ممکن است از یک عنکبوت به عنوان استعاره‌ای برای پوشاندن شما با حمایت و حس راهنمایی عاقلانه استفاده کند.
معانی نمادین رایج در رویاهای عنکبوت
خواب دیدن در مورد عنکبوت می‌تواند باعث شود احساس ناخوشایندی، ترس واقعی یا کنجکاوی شدید داشته باشید. گام بعدی این است که سعی کنید رویا را پردازش کنید و بفهمید که چه چیزی ممکن است در مورد زندگی خودتان به شما بگوید. می‌توانید با خواندن برخی تفاسیر و نظریه‌های رایج شروع کنید.
دیدگاه فرویدی
از دیدگاه فرویدی، خواب دیدن در مورد عنکبوت ممکن است به عنوان تجلی تمایلات یا اضطراب‌های جنسی سرکوب‌شده تعبیر شود. هاول توضیح می‌دهد: «فروید اغلب عنکبوت را با زنان و طبیعت زنانه مرتبط می‌کرد، بنابراین او ممکن است عنکبوت را به عنوان یک شخصیت مادر محافظ در ناخودآگاه شما، یا به عنوان میل جنسی پنهان – و شاید ترس از ماهیت جنسی و زنانگی خود – تفسیر کند.»
دیدگاه یونگی
کارل یونگ متخصص ضمیر ناخودآگاه بود که رویاها را به عنوان بیان ناخودآگاه جمعی با نمادها و نشانه‌های فراوان می‌دید. هاول می‌گوید: «او ممکن است خواب دیدن در مورد عنکبوت را به عنوان نمادی از خلاقیت و خرد تفسیر کرده باشد، زیرا از نظر اسطوره‌ای، عنکبوت‌ها با بافندگان، سبدسازان، خیاط‌ها و مشاغل خلاق مرتبط بودند.»
دیدگاه آدلر
آلفرد آدلر، بنیانگذار روانشناسی فردی، رویاها را بازتابی از سبک زندگی، پویایی اجتماعی و ناکافی‌انگاری‌های درک‌شده‌ی فرد می‌دانست.
در حالی که او هرگز در تفسیر رویاهایش به عنکبوت اشاره نکرد، می‌توان حدس زد که او عنکبوت‌ها را به عنوان نمادهایی از خلاقیت، سنجیدگی یا توانایی پیمایش در موقعیت‌های پیچیده در نظر می‌گرفت. یا، آن‌ها می‌توانستند احساساتی از گرفتار شدن یا دستکاری را منعکس کنند.
روانشناسی تفسیر خواب
«بسیاری از تحقیقات امروزی بر دیدگاه عصب‌شناختی و شناختی خواب متمرکز هستند و چارچوب‌های جدیدی برای ادغام خواب‌ها در روان‌درمانی، مانند روان‌درمانی یکپارچه یا مدل کلارا هیل، توسعه یافته‌اند.»
یک کارشناس می‌گوید این رویکردهای مدرن به تفاسیری با ظرافت بیشتر و فردی‌تر اجازه می‌دهند که با افکار و احساسات منحصر به فرد ما همسو باشند. با استفاده از این رویکرد، تفسیر خواب عنکبوت می‌تواند از داشتن ترس‌های عمیق تا احساس گیر افتادن یا الهام‌گرفته شدن را شامل شود.
چگونه رویاهای خود را پردازش و تعبیر کنیم؟
رویای شما چقدر عجیب و غریب یا ترسناک باشد، حقیقت این است که تعبیر آن‌ها تا حد زیادی به خود شما بستگی دارد. تفسیری که برای یک نفر دقیق است، ممکن است برای فرد دیگری صادق نباشد.
هنگام تحلیل نمادهای خواب، زیر سوال بردن باورها و احساسات خود بسیار مهم است.
ژان-باپتیست بو می‌گوید: «هنگام تحلیل نمادهای خواب، زیر سوال بردن باورها و احساسات خود بسیار مهم است. وقتی به یک عنکبوت فکر می‌کنید، چه چیزی به ذهنتان خطور می‌رسد؟ همچنین به سایر عناصر موجود در خواب توجه داشته باشید، آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند.»
همچنین می‌توانید روی احساس خود هنگام بیدار شدن تمرکز کنید. آیا مضطرب یا ترسیده‌اید؟ کنجکاو؟ امیدوار؟ این احساسات می‌توانند به شما در درک معنای رویای عنکبوت برای خودتان کمک کنند.
بو می‌گوید: «اگر این خواب به طور مکرر تکرار می‌شود، ممکن است در پردازش چیزی مشکل داشته باشید. در این صورت، توصیه می‌کنیم برای درک ارتباط آن با موضوعی خاص، رویا را تحلیل کنید و در مورد آن با یک روانشناس صحبت کنید تا روی آن کار کنید. طبیعی است که بخشی از رویاها کابوس باشند، بنابراین اگر این خواب به ندرت رخ می‌دهد، توصیه می‌کنیم زیاد روی آن تمرکز نکنید.»
به طور کلی، سعی کنید در مورد رویاها آن‌ها را بیش از حد جدی نگیرید. در حالی که آن‌ها می‌توانند آموزنده باشند و به شما راهنمایی کنند، قرار نیست با وسواس و جدیت شدید با آن‌ها برخورد شود. نوشتن رویاها در دفترچه خاطرات، به خصوص بلافاصله پس از بیدار شدن و در حالی که خاطره آن تازه است، می‌تواند مفید باشد. با گذشت زمان، ممکن است متوجه الگوها یا احساسات مشترکی شوید که می‌توانند بینش‌های معناداری به شما ارائه دهند.
