سلامت روان
-
رفتار ناسازگارانه چیست؟ علائم، علتها، انواع و راههای جایگزینی با مهارتهای سالم مقابلهای
همه ما گاهی برای فرار از اضطراب، فشار روانی یا احساسات ناخوشایند، راههایی انتخاب میکنیم که در لحظه آرامش میدهند؛…
بیشتر بخوانید » -
«فرد اوتیستیک» یا «فرد دارای اوتیسم»؟ راهنمای زبان محترمانه در جامعه اوتیسم
زبان فقط ابزار انتقال اطلاعات نیست؛ بهویژه وقتی درباره هویت، ناتوانی، تفاوتهای عصبی و تجربه زیسته انسانها صحبت میکنیم. در…
بیشتر بخوانید » -
پیور اُ یا وسواس فکری خالص چیست؟ علائم، علتها، تشخیص و درمان Pure O OCD
پیور اُ (Pure O) یا وسواس فکریعملی عمدتا وسواسی (Purely Obsessional OCD)، اصطلاحی است که برای توصیف شکلی از اختلال…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت خوشبین، ایگو و نمسیس چیست؟
بعضی واژهها آنقدر در روانشناسی، سینما، ادبیات و شبکههای اجتماعی استفاده میشوند که کمکم معنای دقیقشان با هم قاطی میشود.…
بیشتر بخوانید » -
ترک پاکسیل؛ علائم قطع پاروکستین، زمانبندی، خطرات و راههای مدیریت آن
پاکسیل (Paxil) با نام ژنریک پاروکستین (Paroxetine) یکی از داروهای ضدافسردگی پرمصرف از گروه مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین یا اساسآرآیها…
بیشتر بخوانید » -
چرا چیزی که اول دوستش نداریم، بعداً برایمان جذاب میشود؟
تا به حال پیش آمده چهره، سلبریتی، ترند یا حتی یک آهنگ را در ابتدا دوست نداشته باشید، اما بعد…
بیشتر بخوانید » -
آلفا و سیگما؛ دو تصویر محبوب اما بحثبرانگیز از شخصیت
اصطلاحهای آلفا و سیگما در سالهای اخیر در شبکههای اجتماعی، ویدئوهای انگیزشی و فرهنگ عامه زیاد شنیده میشوند. این دو…
بیشتر بخوانید » -
چرا گاهی در خواب میبینیم عریان هستیم؟
گاهی در رویا گرفتار موقعیتی میشویم که آرزو میکنیم بتوانیم در آن پنهان شویم؛ برای مثال، ناگهان متوجه میشویم که…
بیشتر بخوانید » -
منیزیم و افسردگی؛ آیا مکمل منیزیم میتواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند؟
منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در عملکردهای گوناگونی نقش دارد؛ از تشکیل دیانای (DNA) و…
بیشتر بخوانید » -
بازیابی صمیمیت در روابط عاشقانه با درمان جسمی؛ چگونه ارتباط ذهن و بدن به ترمیم رابطه کمک میکند؟
با افزایش آگاهی عمومی درباره روشهای مختلف درمان و نگاهی کمتر قضاوتگرانه به سلامت روان، درک ما از معنای بهبودی…
بیشتر بخوانید »
