گله شوخطبعانه گیزم کاراجا از سختی کاهش وزن پس از زایمان
گیزم کاراجا (Gizem Karaca) سالهاست با حضور در تلویزیون ترکیه شناخته میشود. این بازیگر با سریالهایی مانند «روستایی زیبا» (Güzel Köylü)، «صاعقهای که بر خانه فرود آمد» (Eve Düşen Yıldırım) و «طوفان درونم» (İçimdeki Fırtına) به شهرت رسید، اما این روزها به دلیل دیگری مورد توجه قرار گرفته است.
کاراجا که در سال ۲۰۱۷ با کمال اکمکچی (Kemal Ekmekçi)، تاجر ترک، ازدواج کرد، در ژوئن ۲۰۲۵ برای نخستین بار مادر شد و دخترش یاز (Yaz) را در آغوش گرفت.
این بازیگر اکنون بخش زیادی از وقت خود را با دخترش میگذراند و همزمان برای بازگشت به فرم بدنی پیش از زایمان، ورزش را ادامه میدهد. با این حال، به نظر میرسد روند کاهش وزن برای او دشوارتر از چیزی است که تصور میکرد.
گیزم کاراجا درباره بزرگترین چالش خود در مسیر کاهش وزن با دنبالکنندگانش صحبت کرد؛ البته نه با لحنی جدی، بلکه با شوخی و صمیمیت همیشگی. او با اشاره به آسان بودن وزن اضافه کردن گفت: «یک جای این کار ایراد دارد. چرا وزن اضافه کردن اینقدر آسان است؟»
کاراجا سپس اعتراض اصلیاش را مطرح کرد و گفت: «همینطور که نشستهایم، وزن اضافه میکنیم و این حرفها. اما وقتی میخواهیم این وزنها را کم کنیم، چرا اینطور میشود؟ یعنی چرا اینقدر تلاش لازم دارد؟ عصبانی شدم.»
حرفهای این بازیگر بازتاب تجربه بسیاری از افراد در مسیر کاهش وزن بود؛ چراکه برای جبران چند وعده غذایی خارج از برنامه، معمولا باید مدت طولانی ورزش کرد و به رژیم غذایی توجه داشت. کاراجا نیز با اشاره به همین ناهماهنگی، بهنوعی گلایه بسیاری از افرادی را بیان کرد که کاهش وزن را دشوار میدانند.
انتشار این صحبتها، بهویژه پس از بازگشت کاراجا به ورزش در دوران پس از زایمان، با استقبال دنبالکنندگانش روبهرو شد. صمیمیت او باعث شد بسیاری از مخاطبان با تجربهاش همذاتپنداری کنند.
کاراجا همچنان به برنامه ورزشی خود ادامه میدهد و در کنار مسئولیتهای فشرده مادری، تلاش میکند زمانی را نیز به خودش و رسیدن به فرم بدنی دلخواهش اختصاص دهد؛ مسیری که برای او بیش از هر چیز، آزمونی برای صبر و استمرار است.
