جان یامان در طول یک ماه ده کیلو وزن کم کرد

جان یامان برای سریال ساندوکان که ۱ آوریل فیلمبرداری آن آغاز خواهد شد ۱۰ کیلو وزن کم کرد.

او اخیرا فیلمبرداری فصل دوم سریال ایتالیایی «بنفش مثل دریا» را به اتمام رساند و بعد از مدتی استراحت وارد مرحله آماده سازی برای ایفای نقش اصلی در سریال «ساندوکان» شد. وی اعلام کرد که برای نقش ساندوکان روزه متناوب گرفته و با تمرین روزانه ۲ تا ۳ بار در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کرده است.

وی در توضیح این دوره گفت:

دوران بسیار سختی بود، در یک ماه حدود ۱۰ کیلو وزن کم کردم، از ۹۴ کیلو به ۸۵ کیلو رسیدم. این یک فاز شدید بود و هست، من از زندگی بسیار لذت بردم، مجبور بودم روزی ۲ یا ۳ بار ورزش کنم و روزه متناوب بگیرم. با کم نگه داشتن کالری وزنم را کاهش دادم، هر چند جای نگرانی نیست …