وقتی سیلوستر استالونه در فیلم های راکی بازی کرد، دچار شرایطی بحرانی شد. همراه با آرنولد شوارتزنگر، افسانه رمبو دوران جدیدی از هالیوود را آغاز کرد، جایی که بزرگترین ستاره های فیلم های اکشن باید دقیقاً همین اندازه باشند: هیکلی.
در حالی که داشتن یک هیکل بزرگ و با ابهت می تواند به بازی بهتر کمک کند، و مطمئناً سیلوستر استالونه و شوارتزنگر را در فرنچایزهای مربوطه خود متمایز می کند، یک مرد عضلانی بودن هزینه دارد. برای استالونه، این هزینه بسیار واقعی بود، هم از نظر محدودیت رژیم غذایی و هم تأثیر آن بر سلامتی او.
استالونه اخیراً در صحبت با وال‌استریت جورنال فاش کرد که هنگام ساخت راکی ۳، فقط سه چیز خورده است تا درصد چربی بدنش پایین باشد: کوکی‌های جو دوسر، کنسرو ماهی تن و قهوه:
زمانی که راکی ۳ را بازی می کردم حدود ۲۵ فنجان قهوه در روز می‌نوشیدم. کل صبحانه‌ام شاید دو کوکی کوچک بلغور جو دوسر تهیه شده با برنج قهوه‌ای و ۱۰ فنجان قهوه باشد، زیرا می‌خواستم چربی بدنم را حفظ کنم. من فقط ماهی تن می خوردم.
این به خودی خود دشوار و سخت به نظر می رسد. با این حال، اوضاع برای بازیگر بدتر شد و استرس ناشی از رژیم غذایی منجر به آسیب جدی شد. او گفت:
داشتم شماره تلفنم را فراموش می کردم. حافظه کاملاً از بین رفت. انواع اثرات فیزیکی ناتوان کننده را حس می کردم.
در حالی که نمی‌توانید از پیامدهای خطرناکی که رژیم استالونه داشت، چشم پوشی کرد، راکی ۳ به یک موفقیت بزرگ باکس آفیس تبدیل شد.
راکی ۳ که یکی از بهترین فیلم‌های این مجموعه است، بالبوآ را در مقابل کلاببر لانگ قرار می‌دهد.
