مصطفی صندل: «وقتی روی ترازو ۱۰۰ گرم وزنم تغییر می‌کرد، روحیه ام به هم می‌ریخت»

مصطفی صندل، مهمانه برنامه مشترک زلیخا اورتاک، و دکتر سردار داع برنامه بود. گفتگویی صمیمانه که مورد توجه قرار گرفت …

مصطفی صندل در این برنامه گفت که مدتی در ورزش زیاده روی کرده است. مصطفی صندل:

از سال ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۲ زیاده روی کردم. در آن زمان وقتی روی ترازو ۱۰۰ گرم وزنم تغییر می‌کرد، حال روحی ام به هم می‌ریخت. روزی ۳۵ تا ۴۰ بار خودم را وزن می کردم.

خواننده مشهور ۵۴ ساله پاپ گفت:

برای داشتن زندگی سالم باید از زیاده روی‌های منفی یا مثبت دوری کرد. بدن عالی به نظر می رسد اما بدون لبخند بر لبان … از چنین رویکرد و افرادی که نمی توانند لبخند بزنند دوری کنید، این توصیه من به همه است.