ملیسا دونگل و عادت طناب زدن و حفظ تناسب اندام

بازیگر جوان و محبوب ترکیه ملیسا دونگل از عادات ورزشی و تغدیه ای خود گفت …

ملیسا دونگل گفت: “من هر روز سه کیلومتر پیاده روی می کنم. به دلیل حجم کار ورزش را کاهش داده ام. اکنون  در تلاشم به روال قبلی ام برگردم. هزار بار طناب زدن ، تمرین بسیار خوبی است.”

این زیباروی ۲۲ ساله گفت: “من غذاهای ناسالم زیاد نمی خورم. میان وعده های سالم و نوشیدن آب کافی از مهمترین عادات غذایی من است.”