پادکست
-
چطور یک شب بیخوابی را جبران کنیم؟
در این قسمت به موضوع بیخوابی و جبران اثرات آن میپردازیم؛ متخصاان تاکید دارند که حتی یک شب بیخوابی میتواند…
گوش دهید ... -
سالمندی سالم؛ پیری به معنای زوال نیست!
در این قسمت به موضوع سالمندی سالم میپردازیم؛ پژوهش جدیدی روی بیش از ۸۰۰۰ سالمند کانادایی نشان میدهد که با…
گوش دهید ... -
بهترین مواد غذایی برای مراقبت از کلیهها
در این قسمت به موضوع مراقبت از کلیهها میپردازیم؛ کلیهها نقش مهمی در بدن دارند و تغذیه مناسب میتواند به…
گوش دهید ... -
نوشابه رژیمی؛ سلامتی یا خطر پنهان؟
در این قسمت به موضوع نوشابه رژیمی میپردازیم؛ مطالعهای جدید نشان میدهد نوشابههای رژیمی خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی…
گوش دهید ... -
یک هفته، روزی یک سیب؛ تجربهای ساده برای بهبود هضم و افزایش انرژی
در این قسمت به موضوع سیب میپردازیم؛ سیب با فیبر و آنتیاکسیدانهایش به بهبود عملکرد روده، تثبیت انرژی و حمایت…
گوش دهید ... -
چگونه سرماخوردگی پاییز و زمستان را سریعتر پشت سر بگذاریم؟
در این قسمت به موضوع سرماخوردگی میپردازیم؛ به بدن خود کمک کنید دوره بیماری را کوتاهتر و علائم را تسکین…
گوش دهید ... -
غرغره روغن؛ روش سنتی با فواید محدود برای بهداشت دهان
در این قسمت به موضوع سلامت دهان میپردازیم؛ غرغره روغن؛ غرغره روغن، روشی با قدمت طولانی که ممکنه به کاهش…
گوش دهید ... -
«روزنامه»؛ کمدی محیط کار با طعم روزنامهنگاری محلی
در این قسمت به سریال کمدی روزنامه میپردازیم؛ بوی بد دهان؛ گرگ دنیلز (خالق The Office) با سریالی تازه بازگشته…
گوش دهید ... -
نقل قولهای ماندگار آبراهام لینکلن | درسهایی از شانزدهمین رئیس جمهور آمریکا
در این قسمت به نقل قولهای ماندگار آبراهام لینکلن میپردازیم؛ بوی بد دهان؛ جملاتی که درباره آزادی، قدرت و خردمندی…
گوش دهید ... -
چرا دهانت بوی بد میده؟ فقط مسواک زدن کافی نیست!
در این قسمت به موضوع سلامت دهان میپردازیم؛ بوی بد دهان؛ فقط مسواک زدن کافی نیست! | همه چیز درباره…
گوش دهید ...