سلامتی
آب، چای و قهوه؛ ترکیبی ساده که ممکن است با طول عمر بیشتر ارتباط داشته باشد
دانستنی
1 روز پیش
آب، چای و قهوه؛ ترکیبی ساده که ممکن است با طول عمر بیشتر ارتباط داشته باشد
نوشیدن آب برای سلامت بدن ضروری است؛ اما پژوهش تازهای نشان میدهد اگر در کنار آب، چای (Tea) و قهوه…
فواید مصرف پیوسته توتفرنگی برای سلامت؛ از تقویت ایمنی تا حمایت از قلب و کنترل قند
دانستنی
1 روز پیش
فواید مصرف پیوسته توتفرنگی برای سلامت؛ از تقویت ایمنی تا حمایت از قلب و کنترل قند
توتفرنگی فقط یک میوه خوشرنگ و محبوب تابستانی نیست؛ این میوه کوچک، ترکیبی از مواد مغذی مهم مانند ویتامین C،…
بهترین زمان استفاده از دئودورانت و ضدتعریق؛ شب بزنیم یا صبح؟
دانستنی
2 روز پیش
بهترین زمان استفاده از دئودورانت و ضدتعریق؛ شب بزنیم یا صبح؟
تابستان برای خیلیها یعنی بیرون رفتن، پیادهروی، سفر، آفتاب و روزهای بلندتر؛ اما روی دیگر ماجرا، هوای شرجی، چسبناک و…
بهترین مکملها برای افزایش طول عمر و پیری سالم؛ کدامها واقعاً ارزش بررسی دارند و کدامها بیش از حد تبلیغ شدهاند؟
دانستنی
3 روز پیش
بهترین مکملها برای افزایش طول عمر و پیری سالم؛ کدامها واقعاً ارزش بررسی دارند و کدامها بیش از حد تبلیغ شدهاند؟
بازار مکملها از همیشه داغتر است. قرصها، پودرها، کپسولها و حتی پاستیلهای رنگارنگی که وعده میدهند به شما کمک کنند…
شیر کامل بهتر است یا کمچرب؟ واقعیت علمی درباره فواید و خطرات شیر پرچرب
دانستنی
4 روز پیش
شیر کامل بهتر است یا کمچرب؟ واقعیت علمی درباره فواید و خطرات شیر پرچرب
شیر کامل یا شیر پرچرب (Whole Milk) دوباره به بحثهای تغذیهای برگشته است. برای سالها، توصیه رایج این بود که…
خواص چای ترش برای قلب، وزن و قند خون؛ ۸ فایده علمی هیبیسکوس و نکات مصرف ایمن
دانستنی
5 روز پیش
خواص چای ترش برای قلب، وزن و قند خون؛ ۸ فایده علمی هیبیسکوس و نکات مصرف ایمن
چای هیبیسکوس (Hibiscus Tea) که در فارسی بیشتر با نام «چای ترش» شناخته میشود، از نوشیدنیهای گیاهی محبوبی است که…
آب سرد بهتر است یا آب گرم؟ بررسی علمی تأثیر دمای آب بر آبرسانی، ورزش، بیماری و کاهش وزن
دانستنی
5 روز پیش
آب سرد بهتر است یا آب گرم؟ بررسی علمی تأثیر دمای آب بر آبرسانی، ورزش، بیماری و کاهش وزن
نوشیدن آب در طول روز یکی از پایههای اصلی حفظ سلامت عمومی است. آب تقریباً در همه فرایندهای زیستی بدن…
«پینکی تایم» چیست؟ واقعیت علمی تمرین انگشت کوچک برای سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل
دانستنی
1 هفته پیش
«پینکی تایم» چیست؟ واقعیت علمی تمرین انگشت کوچک برای سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل
در شبکههای اجتماعی، بهویژه تیکتاک (TikTok)، مدتی است تمرینی با نام «پینکی تایم» یا «زمان انگشت کوچک» محبوب شده است.…
مزایای سلامتی مصرف مکمل زینک
انتخاب سردبیر
۱۴۰۳/۰۵/۱۰
مزایای سلامتی مصرف مکمل زینک
ممکن است در مورد نقش زینک در تقویت سیستم ایمنی بدن شنیده باشید و اینکه آیا باید از مکمل روی…
خالکوبی و سرطان خون: آیا ارتباطی وجود دارد؟
دانستنی
۱۴۰۳/۰۵/۰۹
خالکوبی و سرطان خون: آیا ارتباطی وجود دارد؟
مطالعهی جدیدی که در سوئد انجام شده، ارتباطی بین خالکوبی و افزایش ۲۱ درصدی خطر ابتلا به لَنفوم، نوعی سرطان…