کارا دلوین از مسیر ترک اعتیاد گفت: با خودتان مهربان باشید
بازیگر «Club Kid» در افتتاحیه لس‌آنجلس این فیلم، از تجربه بهبودی و نقش شرم و سرزنش خود در دشوارترشدن این مسیر صحبت کرد.
کارا دلوین روی فرش قرمز فیلم تازه‌اش، «Club Kid»، پیامی برای کسانی داشت که می‌خواهند مسیر ترک مصرف را آغاز کنند: به‌جای سرزنش مداوم، با خودتان مهربان باشید. این مدل و بازیگر که از اواخر سال ۲۰۲۲ به‌طور جدی وارد مسیر درمان شد، در سال‌های اخیر بی‌پرده‌تر از سلامت روان، اعتیاد و تلاش روزانه برای بهبودی سخن گفته است.
دلوین همراه شریک عاطفی‌اش، مینک، خواننده و آهنگ‌ساز، در مراسم افتتاحیه لس‌آنجلس «Club Kid» در سینما ویستا حضور داشت. این کمدی‌درام از ای۲۴، به نویسندگی و کارگردانی جردن فرستمن، با استقبال منتقدان روبه‌رو شده است. دلوین در آن نقش سوفی را بازی می‌کند؛ شخصیتی از فضای زندگی شبانه زیرزمینی که در کنار دیگر شخصیت‌های نامتعارف داستان، با مسئولیت‌هایی غیرمنتظره مواجه می‌شود.
در میان پرسش‌های مربوط به فیلم، خبرنگاران از او خواستند به کسانی که در آستانه شروع مسیر ترک هستند توصیه‌ای کند. پاسخ دلوین به یکی از دشوارترین جنبه‌های عاطفی این تجربه مربوط بود: «احساس گناه و شرم چیزهایی‌اند که شما را در چرخه بیماری نگه می‌دارند؛ پس هر کاری می‌توانید بکنید تا گرفتارشان نشوید. آگاهانه تصمیم بگیرید و با خودتان مهربان باشید.»
این حرف برای او ریشه در تجربه شخصی دارد. دلوین پس از دوره‌ای از فرسودگی شدید و انتشار عکس‌هایی نگران‌کننده که برایش نقش زنگ خطر را داشتند، در اواخر سال ۲۰۲۲ تصمیم گرفت به یک مرکز درمانی مراجعه کند. تعهد به برنامه‌ای ۱۲مرحله‌ای، بخش مهمی از تغییر رویکرد او بود؛ فاصله‌گرفتن از راه‌حل‌های موقت و توجه جدی‌تر به سلامت عاطفی و تداوم بهبودی.
دلوین در روایت‌هایش از این دوره، بارها به چرخه خودانتقادی شدید اشاره کرده است؛ عادتی که به گفته او، سال‌ها در ماندن در الگوهای ناسالم نقش داشت. او همچنین بر اهمیت ارتباط صادقانه با دیگران، به‌جای انزوا، تأکید کرده و از تلاش برای کنارگذاشتن سرزنش خود گفته است. در این نگاه، پذیرفتن مسئولیت رفتارها با مهربانی نسبت به خود منافاتی ندارد؛ می‌توان برای تغییر تلاش کرد، بی‌آنکه هر لغزش یا دشواری را به حکمی درباره ارزشمندی خود تبدیل کرد.
صراحت او به تجربه ترک محدود نمانده است. دلوین درباره افسردگی، اضطراب و کوشش مستمر برای پرهیز از مصرف نیز صحبت کرده و انگیزه‌اش را کمک به کسانی دانسته که مسیر مشابهی را می‌گذرانند. چنین گفت‌وگوهایی، به‌ویژه در صنعتی که اغلب تصویری بی‌نقص از چهره‌های مشهور طلب می‌کند، وجه کمتر دیده‌شده زندگی پشت فرش قرمز را آشکار می‌کنند.
هم‌زمان، فعالیت‌های هنری او نیز مسیر متنوعی پیدا کرده است؛ از حضور در «American Horror Story: Delicate» و «Only Murders in the Building» تا نقش تازه‌اش در «Club Kid». این انتخاب‌ها با دوره‌ای همراه شده‌اند که دلوین در آن، بیش از گذشته بر تمرکز هنری و مراقبت از سلامت عاطفی خود تأکید دارد.
البته سخنان دلوین بازتاب تجربه شخصی اوست، نه نسخه‌ای یکسان برای همه. مسیر درمان اعتیاد و مشکلات سلامت روان به شرایط هر فرد بستگی دارد.
اهمیت پیام او در وعده یک تغییر آسان یا فوری نیست؛ در جداکردن مسئولیت‌پذیری از تحقیر خود است. دلوین از تجربه‌ای حرف می‌زند که در آن، کمک‌گرفتن و مهربان‌بودن با خود نشانه چشم‌پوشی از مشکل نیست، بلکه بخشی از جدی‌گرفتن آن است.
