سازمان غذا و داروی ایالات متحده به شهروندان هشدار داده است که فشار خون خود را بررسی کنند زیرا فشار خون بالا می تواند یک «قاتل خاموش» باشد. فشار خون بالا می تواند بدون علامت باشد، بنابراین اندازه گیری آن برای هر مشکلی حیاتی است.

بیدار شدن از خواب در نیمه شب برای استفاده از سرویس بهداشتی می تواند دردناک باشد. اگر این چیزیه که برای شما اتفاق می افتد، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

غده تیروئید عضوی پروانه ایی شکل است که هورمون تولید می کند. دو مورد از این هورمون ها ، تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) ، متابولیسم شما را تنظیم می کنند ، به قلب ، مغز و سایر اعضای بدن کمک می کنند و تقریباً بر روی همه سلولهای بدن تأثیر اصلی دارند.

بیش از ۵ میلیون آمریکایی با آلزایمر زندگی می کنند ، شایع ترین شکل زوال عقل است و بیماری پیشرفته ای که ششمین عامل مرگ و میر در ایالات متحده است. در حال حاضر درمانی وجود ندارد . اما چکار می توان کرد که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد؟

با اضافه کردن این غذاهای کم کالری به رژیم روزانه ، تلاشتان را برای کاهش وزن زیاد کنید.

از مزایای دانه کتان می توان به کاهش کلسترول و تنظیم سطح قند خون اشاره کرد.