برخلاف باور عمومی که از دست دادن دندان را بخشی طبیعی از پیری میدانند، متخصصان دندانپزشکی تأکید دارند این مشکل قابل پیشگیری است. مراقبت مناسب از لثهها، پیشگیری از خشکی دهان و اصلاح عادتهای غلط میتواند سلامت دهان را حفظ کند و از افتادن دندانها جلوگیری نماید.
مراقبت از لثهها
بر اساس گزارش انجمن بازنشستگان آمریکا، دو سوم افراد بالای ۶۵ سال به بیماری لثه مبتلا هستند که میتواند باعث خونریزی، درد، و حتی تخریب استخوانهای نگهدارنده دندان شود. بیماری لثه علاوه بر مشکلات جویدن و تغذیه، با التهاب مزمن مرتبط است و ممکن است خطر زوال عقل، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. بنابراین، در صورت مشاهده خونریزی یا حساسیت لثه، باید سریعاً به دندانپزشک مراجعه شود.
پیشگیری از خشکی دهان
بسیاری از سالمندان به دلیل مصرف داروهایی مانند آنتیهیستامینها و ضدافسردگیها دچار خشکی دهان میشوند که خطر پوسیدگی و عفونت دندان را بالا میبرد. نوشیدن آب کافی، استفاده از خمیردندان فلورایددار و دهانشویههای مخصوص خشکی دهان کمککننده است.
ویزیتهای دندانپزشکی متناسب با شرایط
نیاز به معاینات دندانپزشکی در افراد متفاوت است؛ برخی سالی یک بار و برخی دیگر با بیماریهای مزمن باید دفعات بیشتری مراجعه کنند. مشکلات مربوط به نحوه قرارگیری دندانها و فک (بایت) میتواند علت سردرد و درد گردن باشد و باید جدی گرفته شود.
اصلاح عادتهای ناسالم
سیگار کشیدن سه برابر احتمال از دست دادن کامل دندانها را افزایش میدهد. همچنین مصرف مکرر آبنباتهای سفت و شیرین به مینای دندان آسیب میزند. جایگزین کردن آنها با آدامس یا آبنبات بدون قند حاوی زایلیتول توصیه میشود.
بهبود ظاهر دندانها
تصور اینکه دندانهای زرد و فرسوده بخشی از پیری است، اشتباه است. استفاده از روکشهای چینی ظریف نه تنها زیبایی لبخند را بازمیگرداند، بلکه سلامت و عملکرد دهان را بهبود میبخشد و اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
