مجله فرا
-
باز گذاشتن پنجره هنگام خروج از خانه؛ تهویه دلپذیر یا ریسک امنیتی جدی؟
هیچچیز بهاندازه برگشتن به خانهای خنک، خوشهوا و پر از نسیم تازه حس خوبی ندارد؛ مخصوصاً وقتی هوا گرم است…
بیشتر بخوانید » -
انار یا گریپفروت؛ کدام آنتیاکسیدان بیشتری دارد و برای سلامت مفیدتر است؟
افزودن انار و گریپفروت به رژیم غذایی، راهی ساده و خوشطعم برای افزایش دریافت آنتیاکسیدانهاست. این دو میوه ترش و…
بیشتر بخوانید » -
۸ میانوعده پرکالری و مغذی برای افزایش وزن سالم
بیشتر توصیههای تغذیهای که میبینیم و میشنویم، حول کاهش وزن میچرخند؛ اما واقعیت این است که برای بعضی افراد، افزایش…
بیشتر بخوانید » -
کار تیمی چیست و چرا «کار گروهی رویاها را عملی میکند»؟
عبارت «کار تیمی رویاها را عملی میکند» یا «Teamwork Makes the Dream Work» را احتمالاً روی لیوانهای اداری، پوسترهای انگیزشی…
بیشتر بخوانید » -
قارچ و ماست با سس تری یاکی؛ پیشغذایی شیک، سریع و فوقالعاده خوشطعم
در دنیای آشپزی، گاهی ترکیب مواد ساده، نتایج شگفتانگیزی به همراه دارد. «مزه قارچ و ماست با سس تری یاکی»…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ایمام بایلدی با روغن زیتون و جعفری؛ غذای اصیل، لذیذ و گیاهی
«ایمام بایلدی» (İmam Bayıldı) یکی از شناختهشدهترین و لذیذترین غذاهای سنتی ترکیه است که بر پایه بادمجان و روغن زیتون…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سالمون پوچه؛ روش ساده، سالم و بیبو برای پخت ماهی سالمون
با وجود اینکه بسیاری از ما میدانیم ماهی یکی از مفیدترین مواد غذایی در برنامه روزانه است، هنوز هم مصرف…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سالاد روکای ازمه؛ سالادی متفاوت، سبک و مجلسی برای کنار غذا
سالاد روکای ازمه یکی از سالادهای خوشطعم و متفاوتی است که با وجود سادگی، ظاهر و مزهای بسیار جذاب دارد.…
بیشتر بخوانید » -
ویلیام جیمز؛ پدر روانشناسی آمریکا و بنیانگذار نگاه کاربردی به ذهن انسان
ویلیام جیمز (William James) یکی از اثرگذارترین چهرهها در تاریخ روانشناسی و فلسفه است؛ متفکری که بسیاری او را «پدر…
بیشتر بخوانید »
