دانستنی
-
برای کاهش وزن چند روز در هفته پیادهروی کنیم؟
پیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین فعالیتها برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق است. این ورزش…
بیشتر بخوانید » -
هیسترکتومی چیست؟ انواع برداشتن رحم، دلایل انجام، روند جراحی و دوران نقاهت
هیسترکتومی (Hysterectomy) به معنای برداشتن جراحی رحم است؛ رحمی که اندام توخالی محل رشد جنین در دوران بارداری محسوب میشود.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی سلیاک؛ چه غذاهایی بخوریم و از چه خوراکیهایی پرهیز کنیم؟
بیماری سلیاک (Celiac Disease) یک بیماری خودایمنی است؛ یعنی سیستم ایمنی بدن بهاشتباه علیه بخشی از بدن واکنش نشان میدهد.…
بیشتر بخوانید » -
کهیر مزمن خودبهخودی چقدر طول میکشد؟ علائم، علت ماندگاری و زمان بهبود
کهیر مزمن خودبهخودی (Chronic Spontaneous Urticaria / CSU) یک بیماری پوستی طولانیمدت است که با برجستگیهای خارشدار روی پوست یا…
بیشتر بخوانید » -
هستیشناسی: مطالعه چیستی وجود
تصور کنید همه چیز را کنار بگذارید؛ نه از رنگها بپرسید، نه از قیمتها، نه از تاریخ، و نه از…
بیشتر بخوانید » -
آب، چای و قهوه؛ ترکیبی ساده که ممکن است با طول عمر بیشتر ارتباط داشته باشد
نوشیدن آب برای سلامت بدن ضروری است؛ اما پژوهش تازهای نشان میدهد اگر در کنار آب، چای (Tea) و قهوه…
بیشتر بخوانید » -
فواید مصرف پیوسته توتفرنگی برای سلامت؛ از تقویت ایمنی تا حمایت از قلب و کنترل قند
توتفرنگی فقط یک میوه خوشرنگ و محبوب تابستانی نیست؛ این میوه کوچک، ترکیبی از مواد مغذی مهم مانند ویتامین C،…
بیشتر بخوانید » -
بهترین صبحانه برای کاهش وزن؛ چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟
بسیاری از افراد برای کاهش وزن، صبحانه را حذف میکنند تا کالری کمتری دریافت کنند. این کار در ظاهر منطقی…
بیشتر بخوانید » -
تست سلامت روده در خانه چقدر قابل اعتماد است؟ بررسی کاربرد، دقت، محدودیتها و تفسیر نتایج
سلامت روده این روزها به یکی از موضوعات اصلی دنیای سلامت و سبک زندگی تبدیل شده است. از نقش روده…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان استفاده از دئودورانت و ضدتعریق؛ شب بزنیم یا صبح؟
تابستان برای خیلیها یعنی بیرون رفتن، پیادهروی، سفر، آفتاب و روزهای بلندتر؛ اما روی دیگر ماجرا، هوای شرجی، چسبناک و…
بیشتر بخوانید »
