دانستنی
-
انار یا گریپفروت؛ کدام آنتیاکسیدان بیشتری دارد و برای سلامت مفیدتر است؟
افزودن انار و گریپفروت به رژیم غذایی، راهی ساده و خوشطعم برای افزایش دریافت آنتیاکسیدانهاست. این دو میوه ترش و…
بیشتر بخوانید » -
۸ میانوعده پرکالری و مغذی برای افزایش وزن سالم
بیشتر توصیههای تغذیهای که میبینیم و میشنویم، حول کاهش وزن میچرخند؛ اما واقعیت این است که برای بعضی افراد، افزایش…
بیشتر بخوانید » -
مصرف بیش از حد منیزیم؛ علائم مسمومیت، مقدار مجاز و زمان مراجعه به پزشک
منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی مهم برای عملکرد طبیعی بدن است، اما مثل بسیاری از مواد مغذی، «بیشتر» همیشه…
بیشتر بخوانید » -
لیبرترینیسم چیست؟
لیبرترینیسم (Libertarianism) یک فلسفه سیاسی–اجتماعی است که آزادی، اختیار فردی و حاکمیت انسان بر زندگی خود را بالاترین ارزش میداند.…
بیشتر بخوانید » -
شیوع سیکلوسپوریازیس و احتمال آلودگی کاهو؛ آنچه باید درباره این عفونت انگلی و ایمنی سبزیجات بدانید
شیوع فعلی سیکلوسپوریازیس (Cyclosporiasis)، یک عفونت انگلی مرتبط با غذا، توجه مقامهای بهداشتی آمریکا را به کاهو و سبزیجات برگدار…
بیشتر بخوانید » -
آرتور تودور؛ شاهزادهای که مرگش مسیر انگلستان و کلیسا را تغییر داد
صبحی سرد در سپتامبر ۱۴۸۶، شهر وینچستر انگلستان زیر مهی نازک و بوی خاک نمخورده پاییزی بیدار شد. کشور هنوز…
بیشتر بخوانید » -
آیا شوره سر باعث ریزش مو میشود؟ نشانهها، درمان و زمان مراجعه به پزشک
دیدن موهای بیشتر در کف حمام یا روی برس میتواند نگرانکننده باشد، اما همیشه نشانه ریزش موی دائمی نیست. گاهی…
بیشتر بخوانید » -
قهوه سالمتر است یا قهوه با شکر و خامه؟ نتایج مطالعه جدید درباره قهوه، مرگومیر و افزودنیها
قهوه برای بسیاری از ما فقط یک نوشیدنی صبحگاهی نیست؛ یک آیین کوچک روزانه است. همان جرعه تلخ و گرم…
بیشتر بخوانید » -
هر چند وقت یکبار باید ملحفهها را بشوییم؟ راهنمای بهداشت خواب و سلامت پوست
خواب خوب فقط به ساعت خواب، تشک مناسب یا تاریکی اتاق وابسته نیست؛ بهداشت رختخواب هم نقش مهمی دارد. در…
بیشتر بخوانید » -
فایدهگرایی: وقتی خوب یعنی آنچه بیشترین خوشبختی را میآورد
یک سوال ساده: از کجا بفهمیم یک کار درست است یا غلط؟ بعضی میگویند: «چون تقدیر است.» بعضی میگویند: «چون…
بیشتر بخوانید »
