دانستنی
-
آیا سیبزمینی باعث چاقی میشود؟
سیبزمینی قرنها است که در آشپزی جایگاه ویژهای دارد و یکی از غذاهای محبوب به شمار میآید. اما در سالهای…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر مثبت مصرف متعادل قهوه بر افزایش طول عمر
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف متعادل کافئین میتواند به افزایش طول عمر کمک کند. دانشمندان دانشگاه هاروارد…
بیشتر بخوانید » -
خطرات نوشابههای رژیمی و جایگزینهای سالمتر
مطالعات نشان دادهاند که نوشابههای رژیمی نه تنها دارای پیامدهای منفی هستند، بلکه با افزایش خطر مشکلات قلبیعروقی نیز مرتبطاند.…
بیشتر بخوانید » -
گربهها چگونه انسانهای آشنا را از غریبهها تشخیص میدهند؟
پژوهش جدیدی نشان میدهد که گربهها میتوانند صاحب خود را از غریبهها با استفاده از حس بویاییشان تشخیص دهند. محققان…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین دی (Vitamin D)؛ آیا میتواند روند پیری زیستی را به تعویق بیندازد؟
ویتامین D یکی از مکملهای محبوب است که اغلب برای بهبود سلامت استخوانها یا پیشگیری از اختلال عاطفی فصلی (Seasonal…
بیشتر بخوانید » -
خواب بیش از حد و تأثیر آن بر عملکرد شناختی
مطالعهای که توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام شده، نشان میدهد که خوابیدن ۹ ساعت یا بیشتر در شب…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر بوی نعنا بر بهبود آلزایمر
دانشمندان اخیراً دریافتند که استنشاق منتول، ترکیب شیمیایی موجود در نعنا، میتواند به بهبود تواناییهای شناختی موشهای مبتلا به آلزایمر…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر تغذیه بر کیفیت خواب: راهکارهایی برای خواب بهتر
آنچه در طول روز میخورید، میتواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب شبانه شما داشته باشد. افزودن مواد غذایی مغذی مناسب…
بیشتر بخوانید » -
چاقی در گربهها؛ تهدیدی جدی برای سلامت و راهکارهای کاهش وزن
در گذشته، گربهها کمتر دچار چاقی میشدند زیرا بیشتر وقت خود را در بیرون از خانه سپری میکردند و به…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت تعادل پروتئین و فیبر در رژیم غذایی برای سلامت گوارش و پیشگیری از بیماریها
پروتئین، که معمولاً سوخت اصلی ورزشکاران و بدنسازان است، این روزها به یکی از مواد مغذی محبوب در دنیای سلامت…
بیشتر بخوانید »
