مجله فرا
-
چگونه فردی خوشبرخوردتر و قابلدسترسیتر به نظر برسیم؟ راهنمای زبان بدن برای ارتباط بهتر
همه ما احتمالاً افرادی را دیدهایم که حضورشان باعث میشود راحتتر حرف بزنیم؛ کسانی که بدون تلاش زیاد، گرم، دوستانه…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سوپ لوبیا باربونیا؛ سوپی مقوی، ساده و مناسب روزهای سرد
سوپ لوبیا باربونیا یکی از سوپهای خوشطعم و سیرکننده ترکیهای است که با لوبیا باربونیا، پیاز، رب گوجهفرنگی و ادویههای…
بیشتر بخوانید » -
آیا شوره سر باعث ریزش مو میشود؟ نشانهها، درمان و زمان مراجعه به پزشک
دیدن موهای بیشتر در کف حمام یا روی برس میتواند نگرانکننده باشد، اما همیشه نشانه ریزش موی دائمی نیست. گاهی…
بیشتر بخوانید » -
قهوه سالمتر است یا قهوه با شکر و خامه؟ نتایج مطالعه جدید درباره قهوه، مرگومیر و افزودنیها
قهوه برای بسیاری از ما فقط یک نوشیدنی صبحگاهی نیست؛ یک آیین کوچک روزانه است. همان جرعه تلخ و گرم…
بیشتر بخوانید » -
هر چند وقت یکبار باید ملحفهها را بشوییم؟ راهنمای بهداشت خواب و سلامت پوست
خواب خوب فقط به ساعت خواب، تشک مناسب یا تاریکی اتاق وابسته نیست؛ بهداشت رختخواب هم نقش مهمی دارد. در…
بیشتر بخوانید » -
فایدهگرایی: وقتی خوب یعنی آنچه بیشترین خوشبختی را میآورد
یک سوال ساده: از کجا بفهمیم یک کار درست است یا غلط؟ بعضی میگویند: «چون تقدیر است.» بعضی میگویند: «چون…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ساندویچ کوفته نسل جدید؛ گوشت تابهای داخل نان با سس خیارشور
ساندویچ کوفته نسل جدید یک غذای خیابانی متفاوت و سریع است که با گوشت چرخکرده و برشهای ضخیم نان باگت…
بیشتر بخوانید » -
استاندارد دوگانه در رابطه عاطفی چیست؟ نشانهها، مثالها و راههای برخورد سالم
در یک رابطه سالم، اختلاف نظر طبیعی است. دو نفر با پیشینه، ارزشها، عادتها و نیازهای متفاوت وارد رابطه میشوند…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش وزن چند روز در هفته پیادهروی کنیم؟
پیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین فعالیتها برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق است. این ورزش…
بیشتر بخوانید » -
هیسترکتومی چیست؟ انواع برداشتن رحم، دلایل انجام، روند جراحی و دوران نقاهت
هیسترکتومی (Hysterectomy) به معنای برداشتن جراحی رحم است؛ رحمی که اندام توخالی محل رشد جنین در دوران بارداری محسوب میشود.…
بیشتر بخوانید »