مجله فرا
-
کشف گنجینه ۱۳۰۰ ساله زیر مجسمه بودای خوابیده در تایلند
عملیاتی معمولی برای ایجاد یک سیستم زهکشی در تایلند، به کشفی مهم در دل یکی از محوطههای تاریخی این کشور…
بیشتر بخوانید » -
قرصها را با چه نوشیدنی بخوریم؟ چرا آب ساده امنترین انتخاب است؟
بیشتر ما هنگام مصرف قرص فقط به خود دارو توجه میکنیم، نه نوشیدنیای که با آن دارو را میخوریم. اما…
بیشتر بخوانید » -
ملاتونین برای درد عضلانیاسکلتی؛ آیا مکمل خواب میتواند به کاهش درد مزمن کمک کند؟
ملاتونین (Melatonin) سالهاست که بهعنوان یکی از محبوبترین مکملها برای بهبود خواب شناخته میشود. بسیاری از افراد هنگام بیخوابی، جتلگ…
بیشتر بخوانید » -
باز گذاشتن پنجره هنگام خروج از خانه؛ تهویه دلپذیر یا ریسک امنیتی جدی؟
هیچچیز بهاندازه برگشتن به خانهای خنک، خوشهوا و پر از نسیم تازه حس خوبی ندارد؛ مخصوصاً وقتی هوا گرم است…
بیشتر بخوانید » -
انار یا گریپفروت؛ کدام آنتیاکسیدان بیشتری دارد و برای سلامت مفیدتر است؟
افزودن انار و گریپفروت به رژیم غذایی، راهی ساده و خوشطعم برای افزایش دریافت آنتیاکسیدانهاست. این دو میوه ترش و…
بیشتر بخوانید » -
۸ میانوعده پرکالری و مغذی برای افزایش وزن سالم
بیشتر توصیههای تغذیهای که میبینیم و میشنویم، حول کاهش وزن میچرخند؛ اما واقعیت این است که برای بعضی افراد، افزایش…
بیشتر بخوانید » -
کار تیمی چیست و چرا «کار گروهی رویاها را عملی میکند»؟
عبارت «کار تیمی رویاها را عملی میکند» یا «Teamwork Makes the Dream Work» را احتمالاً روی لیوانهای اداری، پوسترهای انگیزشی…
بیشتر بخوانید »









