دانستنی
-
مصرف مکملها؛ مفید یا دردسرساز؟
مکملها در سالهای اخیر به بخش مهمی از فرهنگ سلامت و تندرستی تبدیل شدهاند. از اینفلوئنسرهایی که ترکیبهای مختلفی از…
بیشتر بخوانید » -
خنده؛ مرهم، سلاح یا آینه؟ نگاهی به فایده کمدی برای انسان
زندگی بدون کمدی احتمالاً سردتر، سنگینتر و تحملناپذیرتر میشد. اما کمدی دقیقاً چیست؟ آیا فقط نمایش و فیلم خندهدار است؟…
بیشتر بخوانید » -
چرا شکستن آینه نشانه بدشانسی است؟
تصور کنید بعد از ماهها جستوجو بالاخره آپارتمان ایدهآل خود را پیدا کردهاید و وقت اسبابکشی رسیده است. درست زمانی…
بیشتر بخوانید » -
نیویورکِ اشغالشده؛ وقتی انقلابیون مجسمه جرج سوم را پایین کشیدند
در سال ۱۷۷۶، گروهی از نیویورکیهای خشمگین با شور انقلابی، مجسمه عظیم جرج سوم (George III)، پادشاه بریتانیا، را در…
بیشتر بخوانید » -
حبوبات و سویا؛ دو گروه غذایی ساده برای کمک به پیشگیری از فشار خون بالا
آنچه میخوریم میتواند تأثیر قابل توجهی بر فشار خون داشته باشد. یک مرور پژوهشی جدید نشان میدهد رژیم غذایی سرشار…
بیشتر بخوانید » -
پاراگزانتین؛ جایگزین تازه کافئین یا فقط یک ترند جدید؟
در ماههای اخیر، ترکیبی جدید به نام پاراگزانتین (Paraxanthine) توجه پژوهشگران، شرکتهای نوشیدنی و حتی چهرههای مشهور را جلب کرده…
بیشتر بخوانید » -
تمرینهای خوابیده؛ راهی ساده برای بهبود تعادل و انعطافپذیری
یک مطالعه جدید نشان میدهد انجام فقط ۱۰ دقیقه تمرین در روز، آن هم کاملاً در حالت خوابیده، ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
ایزوفلاون سویا و سلامت جنسی پس از یائسگی
یائسگی (Menopause) معمولاً با علائمی مانند افزایش وزن و گرگرفتگی شناخته میشود، اما این مرحله از زندگی میتواند بخش مهم…
بیشتر بخوانید » -
کیفیت قرصهای روغن ماهی زیر ذرهبین؛ آیا همه مکملها قابل اعتمادند؟
قرصهای روغن ماهی (Fish Oil Pills) از محبوبترین مکملهای غذایی هستند. طبق آمار، از هر پنج بزرگسال آمریکایی بالای ۶۰…
بیشتر بخوانید » -
فرانسه: سرزمین دو رئیس | کالبدشکافی یکی از پیچیدهترین دموکراسیهای جهان
تصور کنید کشوری که هم رئیسجمهور دارد، هم نخستوزیر؛ هر دو قدرت واقعی دارند، اما هیچکدام بهتنهایی همهکاره نیستند. کشوری…
بیشتر بخوانید »