مجله فرا
-
خواب بیش از حد و تأثیر آن بر عملکرد شناختی
مطالعهای که توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی تگزاس انجام شده، نشان میدهد که خوابیدن ۹ ساعت یا بیشتر در شب…
بیشتر بخوانید » -
کایلی جنر در دوره «دلفریبانه» خود؛ رونمایی از کالکشن جدید Khy با دیلارا فین دیکولو
کایلی جنر، ملکه آرایش، ستاره رئالیتی و کارآفرین، تازهترین کالکشن خود به نام Khy را با همکاری دیلارا فین دیکولو،…
بیشتر بخوانید » -
مایلی سایرس: ترکیب تضادها و خلق هنری در مسیر زندگی
مایلی سایرس در خانهاش در لسآنجلس مقابل شومینهای با دیوارهای سنگی نشسته و دو کتاب قهوهخوری را بالا میگیرد: یکی…
بیشتر بخوانید » -
۵ فیلمی که کاملاً فراموش کردید جک بلک در آنها بازی کرده است!
جک بلک (Jack Black) یکی از سوپراستارهای بزرگ هالیوود است که در سال ۲۰۲۵ همچنان در اوج شهرت و محبوبیت…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر بوی نعنا بر بهبود آلزایمر
دانشمندان اخیراً دریافتند که استنشاق منتول، ترکیب شیمیایی موجود در نعنا، میتواند به بهبود تواناییهای شناختی موشهای مبتلا به آلزایمر…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر تغذیه بر کیفیت خواب: راهکارهایی برای خواب بهتر
آنچه در طول روز میخورید، میتواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب شبانه شما داشته باشد. افزودن مواد غذایی مغذی مناسب…
بیشتر بخوانید » -
با خود جوانترتان «قهوه بنوشید»؛ تمرینی ساده برای بخشش، شفای درونی و آرامش
شاید برایتان جالب باشد که اگر بتوانید با نسخه جوانتر خودتان دیدار کنید، چه اتفاقی میافتد؟ البته این موضوع بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ دلیل پنهانی که نمیتوانید با افکارتان تنها بمانید و معنای آنها
تنهایی با ذهن خود بودن برای بسیاری از ما دشوار و حتی ترسناک است. سکوت و آرامش گاهی احساس خفگی…
بیشتر بخوانید » -
چاقی در گربهها؛ تهدیدی جدی برای سلامت و راهکارهای کاهش وزن
در گذشته، گربهها کمتر دچار چاقی میشدند زیرا بیشتر وقت خود را در بیرون از خانه سپری میکردند و به…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت تعادل پروتئین و فیبر در رژیم غذایی برای سلامت گوارش و پیشگیری از بیماریها
پروتئین، که معمولاً سوخت اصلی ورزشکاران و بدنسازان است، این روزها به یکی از مواد مغذی محبوب در دنیای سلامت…
بیشتر بخوانید »
