سلامت روان
-
اختلال اضطراب و علائم جسمانی آن: شناخت انواع اضطراب و نشانه‌های فیزیکی
همه ما در مقاطعی از زندگی اضطراب (Anxiety) را تجربه می‌کنیم؛ چه اضطراب درباره یک ارائه مهم، یک عمل پزشکی،…
بیشتر بخوانید » -
وقتی درددل کردن به تخلیه روحی تبدیل می شود: و چگونه جلوی آن را بگیریم
به اشتراک گذاشتن احساسات می‌تواند شفابخش باشد، اما گاهی مرز باریکی بین درددل کردن سالم و تخلیه روحی آسیب‌زا وجود…
بیشتر بخوانید » -
آیا واقعاً آن‌ها را دوست داری یا این خیال‌بافی عاشقانه است؟
گاهی اوقات ممکن است خودمان را گول بزنیم. مرز بین عشق واقعی و صرفاً جذب شدن کجاست؟ این سوالی است…
بیشتر بخوانید » -
چهار پاسخ ترس: جنگ، گریز، یخ زدن و سِر ماندن و چاپلوسی
ترس یکی از اساسی‌ترین احساسات انسانی است. مغز ما به‌گونه‌ای تکامل یافته که ترس را به‌عنوان یک سیستم هشدار تجربه…
بیشتر بخوانید » -
احساس، هیجان و خُلق: سه خواهری که اصلاً شبیه نیستند!
تا حالا شده از خودتان بپرسید چرا بعضی روزها بدون دلیل خاصی «حالتان خوب نیست»؟ یا چرا وقتی یک خبر…
بیشتر بخوانید » -
ساپیو سکشوالیتی چیست و آیا واقعاً وجود دارد؟
«ساپیو سکشوال» (Sapiosexual) واژه‌ای است که در سال‌های اخیر، به‌ویژه به لطف پلتفرم‌هایی مانند ایکس، تیک‌تاک و …، وارد جریان…
بیشتر بخوانید » -
سفر به درون ذهن؛ حافظه، تفکر و احساسات …
همین الان که این جمله را می‌خوانید، اتفاقات شگفت‌انگیزی در سرتان می‌افتد. چشم‌هایتان شکل‌های سیاه روی صفحه را می‌بینند، مغزتان…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی: علمی که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد
تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا بعضی روزها بدون دلیل خاصی غمگین می‌شوید؟ چرا با بعضی آدم‌ها راحت کنار…
بیشتر بخوانید » -
درمان اولیه (پریمال تراپی) چیست؟
درمان اولیه نوعی روان‌درمانی است که بر کمک به افراد برای ارتباط با عمیق‌ترین احساسات و عواطفشان تمرکز دارد. هدف…
بیشتر بخوانید » -
رفتارهای دوران آشنایی که باعث تحریک سبک دلبستگی اضطرابی می‌شوند
آیا تا به حال خودتان را در حال بررسی حساب کاربری، پیام‌ها و فعالیت‌های شریک عاطفی‌تان در شبکه‌های اجتماعی دیده‌اید؟…
بیشتر بخوانید »
